How do you deal with chronic pain when you don’t want to take narcotics?

Question by yahooquestions: How do you deal with chronic pain when you don’t want to take narcotics?
I suffer from migraines, neck pain, anxiety and IBS. I work full time and am often in pain. I do not like to take prescription pain medicine as I feel it is just a crutch for me. Any suggestions?

Best answer:

Answer by s
Sounds to me like you are extremely tense or nervous… Maybe it is time to clear your schedule and make time for your SELF… In the meantime deep breathing is very helpful.. take long slow deep breaths in and exhale slowly (try closing your eyes)…. If you are into movies or books I would check out “What the Bleep Do We Know” and/ or “The Secret” if you haven’t already.. They truly are life altering!

Add your own answer in the comments!

Cool Therapy Trauma images

Some cool therapy trauma images:

Years of Therapy Will Be Necessary


Image by BasiliskSam

ergonomics and road bicycle? Knee pain.?

Question by yclay: ergonomics and road bicycle? Knee pain.?
I have a road bicycle that i ride lot. I’m pretty new to it. After riding; the day after my knees hurt from riding.

Is it possible to eliminate knee pain entirely by making adjustments or finding a different sized bicycle? Should my knees be hurting me? Is that just part of it? Can pain be eliminated?

Best answer:

Answer by RAWR!
Sounds like your saddle height is off. With the ball of your foot on the pedal, your leg should *nearly* be extended, but still with a little bend to it. Too much or too little saddle height will blow your knees out.

Add your own answer in the comments!

Phyllanthus urinaria, Chamber bitter fruits and leaves ….Trái và lá c?a cây Chó ?? thân ??, Chó ?? trái ??, Di?p h? châu ….

Some cool diabetes foot pain relief images:

Phyllanthus urinaria, Chamber bitter fruits and leaves ….Trái và lá c?a cây Chó ?? thân ??, Chó ?? trái ??, Di?p h? châu ….


Image by Vietnam Plants & America plants
Vietnamese named :Chó ?? trái ??, Chó ?? thân ??; Cam ki?m; Di?p h? châu
English names : Chamber bitter, Chanca piedra, Shatterstone,Stone breaker
SCientist name : Phyllanthus urinaria L.
Synonyms : Diasperus urinaria (Linnaeus) Kuntze; Phyllanthus alatus Blume; P. cantoniensis Hornemann; P. cantoniensis Schweigger (1812), not Hornemann (1807); P. chamaepeuce Ridley; P. lepidocarpus Siebold & Zuccarini; P. leprocarpus Wight; P. nozeranii Rossignol & Haicour.

Family : Euphorbiaceae. H? Th?u d?u

Searched from :

**** TRUNG TÂM D? LI?U TH?C V?T VIETNAM
www.botanyvn.com/cnt.asp?param=edir&v=Phyllanthus%20u…
Tên Khoa h?c: Phyllanthus urinaria L.
Tên ti?ng Anh:
Tên ti?ng Vi?t: Chó ?? r?ng c?a; Cam ki?m; rút ??t; di?p h? châu

**** VHO.VN.
www.vho.vn/search.php?ID=4644&keyword=

Di?p h? châu là tên g?i c?a loài th?c v?t thu?c h? th?u d?u (Euphorbiaceae), có tên khoa h?c là Phyllanthus. ? n??c ta, cây Phyllanthus amarus còn ???c g?i là di?p h? châu ??ng, còn cây di?p h? châu ng?t l?i có tên là Phyllathus urinaria.

Di?p h? châu là tên g?i c?a loài th?c v?t thu?c h? th?u d?u (Euphorbiaceae), có tên khoa h?c là Phyllanthus. ? n??c ta, cây Phyllanthus amarus còn ???c g?i là di?p h? châu ??ng, còn cây di?p h? châu ng?t l?i có tên là Phyllathus urinaria. Cây thu?c này còn ???c g?i v?i nhi?u tên dân dã nh? là cây chó ?? r?ng c?a, cây cam ki?m, cây ki?m v??n… hay di?p hòe thái, lão nha châu, trân châu th?o…
Cây Phyllanthus niruri, ???c tìm th?y ? ?n Ð?. Theo mô t? c?a các nhà khoa h?c, cây thu?c này có th? cao t? 30-60cm và có hoa màu vàng. Ngoài ra còn ???c tìm th?y ? các n??c khác: Trung Qu?c (Phyllanthus urinaria), Cuba, Nigeria, Guam, Philippin… Toàn cây ???c s? d?ng làm thu?c, có tác d?ng gi?m ?au, ch?a viêm gan… Các nhà khoa h?c ?ã ch?ng minh ?ây là m?t cây thu?c mang l?i ích l?i cho s?c kh?e con ng??i.
Theo nghiên c?u y h?c hi?n ??i, cây thu?c có ch?a m?t s? ho?t ch?t nh? phyllanthine và hypophyllanthine, alkaloids và flavonoids… và m?t s? emzyme có tác d?ng ch?a b?nh viêm gan. Trong m?t nghiên c?u, 50% nh?ng y?u t? lây truy?n trong máu c?a virut viêm gan B (sinh kháng th? b? m?t c?a viêm gan B) ?ã m?t ?i sau khi s? d?ng 900mg phyllanthus m?i ngày sau 30 ngày ?i?u tr?. Trong nh?ng cu?c th? nghi?m lâm sàng v? hi?u l?c c?a phyllanthus ??i v?i HBV ?ã ???c tr?n l?n Phyllanthus niniuri cho th?y k?t qu? t?t h?n v?i nh?ng b?nh nhân viêm gan B ???c s? d?ng 900-2.700mg phyllanthus m?i ngày. Nghiên c?u này ?ã s? d?ng phyllanthus d??i d?ng b?t thô t? 900-2.700mg m?i ngày trong 3 tháng li?n.
Nh?ng cây phyllanthus trong nghiên c?u ?i?u tr? viêm gan B mãn tính ???c giám sát t? 3 vùng ??a lý khác trên trái ??t. Có b?t k? nh?ng t??ng tác nào khác không? Ng??i ta th?y r?ng không có b?t k? s? t??ng tác v?i các thu?c khác v?i phyllanthus trong th?i gian nghiên c?u nói trên.
Phyllanthus ninuri còn có tên g?i là Chanca Piedra. T? 2000 n?m nay, y h?c c? truy?n c?a các dân t?c trên th? gi?i ?ã s? d?ng cây thu?c này ch?a b?nh vàng da, b?nh l?u, ti?u ???ng… Cây thu?c này còn có th? s? d?ng ch?a b?nh ngoài da nh? l? loét, s?ng n?, ng?a ngáy… b?ng cách ??p thu?c t?i ch?, cành lá non còn ???c nghiên c?u ch?a b?nh ki?t l? kinh niên. Chanca Piedra ?ã n?i ti?ng nh? tác d?ng ??c tr?ng c?a nó. Trong y h?c c? truy?n dân t?c Peru, thông qua nh?ng tác d?ng ph? trong ?i?u tr? s?i m?t và s?i th?n, ng??i ta tin r?ng nó có tác d?ng kích thích bài ti?t n??c m?t, t?ng c??ng ch?c n?ng gan. Ng??i Peru xé v?n cây thu?c, sau ?ó ?un sôi nh? cách s?c thu?c c? truy?n c?a Vi?t Nam, và cho thêm chút n??c chanh vào n??c s?c ?? u?ng. Bài thu?c này ???c coi là m?t bài thu?c b? gan, chia u?ng 4 l?n trong ngày.
T?i nh?ng vùng khác ? Nam M?, Chanca Piedra ???c áp d?ng ?? ?i?u tr? v?i ch? ??nh r?ng rãi nh? ?i?u tr? viêm gan virut B, viêm túi m?t, th?n, bàng quang, th?ng phong. ? m?t vài vùng còn ???c áp d?ng ?i?u tr? s?t rét, th??ng hàn, cúm, c?m l?nh, táo bón, ki?t l?, ?au b?ng… Ngoài ra còn ???c dùng ?? ?i?u tr? m?n nh?t, ti?u ???ng, l? loét, ung ??c.
Theo y h?c c? truy?n c?a các dân t?c, Chanca Piedra c?ng còn ???c s? d?ng ?i?u tr? b?nh ti?u ???ng, u x? tuy?n ti?n li?t, hen ph? qu?n, s?t, kh?i u, viêm bàng quang, b?nh th?ng phong (goutte), ?au ??n kéo dài, b?nh vàng da, táo bón, viêm ph? qu?n, ho, viêm âm ??o, ch?ng khó tiêu, viêm ??i tràng và ???c coi nh? là m?t thu?c l?i ti?u. Chanca Piedra c?ng ???c xem xét v?i các tác d?ng nh? ch?ng co th?t c? vân, c? tr?n, ??c bi?t là ??i v?i c? quan ti?t ni?u. Và còn ???c s? d?ng nh? m?t thu?c gi?m ?au, kích thích ngon mi?ng, kích thích trung ti?n, t?y giun, l?i ti?u, ?i?u hòa kinh nguy?t ? ph? n?…
Theo y h?c c? truy?n m?t s? dân t?c, di?p h? châu ???c dùng ?? ch?a m?t s? b?nh. T?i Peru, cây thu?c này ???c dùng ?? ch?a b?nh s?i th?n, s?i m?t, viêm bàng quang, viêm gan, vàng da phù, viêm da, ?au nh?c và ch?ng r?i lo?n tiêu hóa, ?au b?ng kinh. Kinh nghi?m c?a ??t n??c Brazil, quê h??ng c?a danh th? bóng ?á Pê-lê c?ng dùng cây thu?c này ?? ch?a m?t s? b?nh nh? s?i th?n, gi?i ??c gan, u x? tuy?n ti?n li?t, ?au dai d?ng, s?t, s?t rét, ti?u ???ng… Haiti c?ng dùng cây thu?c này ch?a b?nh ?au d? dày, r?i lo?n tiêu hóa, s?t và ngay c? b?nh s?t rét.
T?i ?n Ð?, dùng ?? ch?a các b?nh viêm gan, vàng da, hen, lao, ki?t l?, l?u, ho, viêm ph? qu?n… Nhân dân Java dùng ?? ch?a b?nh l?u, ?au d? dày. T?i Malaixia, kinh nghi?m dân gian dùng ch?a các b?nh viêm da, viêm ???ng ti?t ni?u, giang mai, l?i ti?u.
Cây thu?c này có tác d?ng ??i v?i các b?nh tim m?ch và ti?u ???ng hay không? Tác d?ng l?i ti?u, gi?m huy?t áp, gi?m huy?t áp tâm thu ? ng??i không b? ti?u ???ng, gi?m ???ng huy?t c?a Phyllanthus niruri ?ã ???c k?t lu?n trên nghiên c?u ???c ti?n hành vào n?m 1995. Ð??ng máu c?ng ???c gi?m m?t cách ?áng k? trên nh?ng b?nh nhân ti?u ???ng khi cho u?ng Chanca Piedra trong 10 ngày. Ng??i ta th?y r?ng cây thu?c này còn có tác ??ng t?i c? h? th?ng mi?n d?ch.
M?t ?i?u có th? gi?i thích là cùng m?t cây thu?c có th? m?c ? các vùng ??a lý khác nhau thì tác d?ng ch?a b?nh c?a nó c?ng khác nhau!

Tác gi?: BS. Quách Tu?n Vinh
Ngu?n: Báo s?c kho? và ??i s?ng s? 100 – Th? n?m 21/8/2003

**** WIKI
vi.wikipedia.org/wiki/Chó_??_r?ng_c?a
Cây chó ?? r?ng c?a hay còn g?i là cây chó ??, di?p h? châu, di?p h? châu ??ng. Tên Hán Vi?t khác: trân châu th?o, nh?t khai d? b?, di?p h?u châu. Cây có h?t tròn x?p thành hàng d??i lá nên g?i là di?p h? châu (di?p: lá, h?: d??i, châu: ng?c tròn) (danh pháp khoa h?c: Phyllanthus urinaria, ??ng ngh?a: Diasperus urinaria (Linnaeus) Kuntze; Phyllanthus alatus Blume; P. cantoniensis Hornemann; P. cantoniensis Schweigger (1812), không Hornemann (1807); P. chamaepeuce Ridley; P. lepidocarpus Siebold & Zuccarini; P. leprocarpus Wight; P. nozeranii Rossignol & Haicour.).
Miêu t?

Cây thân th?o s?ng m?t n?m (?ôi khi lâu n?m), m?c th?ng hay n?m bò, cao t?i 80 cm; thân cây t?o nhi?u nhánh ? g?n g?c; các nhánh n?m sóng soài hay th?ng, có cánh, có lông c?ng d?c theo m?t bên. Các lá x?p thành hai dãy; các lá kèm hình tr?ng-m?i mác, kho?ng 1,5 mm, g?c lá kèm có tai d? th?y; cu?ng lá kèm r?t ng?n; phi?n lá m?ng nh? gi?y, thuôn dài hay thuôn dài-tr?ng ng??c ho?c g?n nh? th?ng, ?ôi khi h?i cong hình l??i li?m, kích th??c 4-10 x 2-5 mm, ph?n xa tr?c màu l?c xám ho?c nh?t nh?t, ho?c ?ôi khi nhu?m màu ánh ??, ph?n g?n tr?c màu l?c t??i hay s?m, g?c lá ch? y?u tù, ?ôi khi không ??i x?ng d? th?y, mép lá có lông rung, ??nh lá thuôn tròn, tù ho?c có chóp nh? nh?n ??u; các gân lá bên 4-5 c?p, d? th?y.
Cây ??n tính cùng g?c. Hoa ??c m?c thành chùm 2-4 hoa d?c theo ph?n ngo?i biên c?a các cành nh?, lá ?ài 6, hình elip t?i thuôn dài-tr?ng ng??c, kích th??c 0,3-0,6 x 0,2-0,4 mm, màu tr?ng h?i vàng, ??nh tù; các tuy?n ??a m?t hoa 6, màu l?c; nh? hoa 3; ch? nh? h?p nh?t hoàn toàn thành c?t m?nh d?. Hoa cái d?c theo ph?n gi?a và ph?n d??i c?a cành nh?, 1 hoa; cu?ng hoa kho?ng 0,5 mm, v?i 1-2 lá b?c con ? g?c cu?ng. Cu?ng hoa kho?ng 0,5 mm; lá ?ài 6, hình tr?ng t?i hình tr?ng-m?i mác, g?n b?ng nhau, kho?ng 1 mm, mép lá ?ài d?ng màng, màu tr?ng h?i vàng, không r?ng trên qu?; ??a m?t hình tròn, nguyên; b?u nh?y hình tr?ng hay hình c?u, v?i các v?y n?i d? th?y; vòi nh?y 3, t? do, ch? ?ôi ? ??nh, các thùy cu?n ngoài. Qu? nang hình c?u, ???ng kính 2-2,5 mm, v?i các v?t n?i h?i ??, n?t s?n có v?y. H?t hình 3 m?t, kích th??c 1-1,2 x 0,9-1 mm, màu nâu ?? h?i xám nh?t, v?i 12-15 l?n g?n ngang rõ nét ? l?ng và các m?t, th??ng v?i 1-3 v?t lõm sâu hình tròn trên m?t. Ra hoa trong kho?ng tháng 4-6, k?t qu? tháng 7-11.

Phân b?

Sinh s?ng trên các cánh ??ng khô, ven ???ng, vùng ??t b? hoang, bìa r?ng; d??i ?? cao 100-600 m. Phân b?: ?n ??, Bhutan, ?ài Loan, Indonesia, Lào, Malaysia, Myanma, Nepal, Nh?t B?n, Sri Lanka, Thái Lan, Trung Qu?c (các t?nh An Huy, Phúc Ki?n, Qu?ng ?ông, Qu?ng Tây, Quý Châu, H?i Nam, Hà B?c, Hà Nam, H? B?c, H? Nam, Giang Tô, Giang Tây, Thi?m Tây, S?n ?ông, S?n Tây, T? Xuyên, Tây T?ng, Vân Nam, Chi?t Giang), Vi?t Nam và Nam M?.

Phân bi?t

Ngoài ra ng??i ta còn dùng cây chó ?? qu? tròn (Phyllanthus niruri Linn), là cây th?o m?c hàng n?m, nh?n. Thân màu h?ng nh?t, các cành có góc. C?m hoa ? nách g?m 1 hoa ??c và 1 hoa cái ho?c ch? có hoa cái. Hoa ??c có cu?ng r?t ng?n, ?ài 5-6 hình b?u d?c m?i mác, ??a m?t g?m nh?ng tuy?n r?t bé, nh? 3. Hoa cái c?ng có cu?ng ng?n, ?ài 5-6 gi?ng ? hoa ??c nh?ng r?ng h?n m?t ít, ??a m?t hình ??u có 5 thùy sâu, các vòi nh?y r?t ng?n, r?i nhau ch? ?ôi ? ??u, b?u hình c?u. Qu? nang hình c?u. Ra hoa t? tháng 1-10. Cây m?c d?i trong v??n, g?p kh?p n?i ? các mi?n nhi?t ??i.

Cách s? d?ng

Nh?ng thông tin y khoa c?a Wikipedia Ti?ng Vi?t ch? mang tính ch?t tham kh?o và không th? thay th? ý ki?n chuyên môn. Tr??c khi s? d?ng nh?ng thông tin này, ?? ngh? liên h? và nh?n s? t? v?n c?a các bác s? chuyên môn.
Nh? toàn cây, r?a s?ch ph?i n?ng g?n khô, ?em ph?i trong râm. Cây có v? h?i ??ng ng?t, tính mát. Theo kinh nghi?m dân gian, toàn b? cây ???c s? d?ng làm thu?c, có tác d?ng gi?m ?au, ch?a viêm gan, thông ti?u, có n?i còn s? d?ng ch?a b?nh viêm gan virus B, tr? tr? con cam tích, phù th?ng do viêm th?n, nhi?m trùng ???ng ti?u, s?i bàng quang, viêm ru?t, tiêu ch?y, h?ng s?ng ?au.
Cây chó ?? r?ng c?a còn có tác d?ng b?o v? gan cho nh?ng ng??i u?ng nhi?u bia r??u, làm gi?m nguy c? nhi?m ??c gan. Hi?n nay cây chó ?? r?ng c?a ?ã ???c ??a vào s? d?ng làm thu?c r?t r?ng rãi v?i các tên g?i nh? HAMEGA, DIHACA…

_________________________________________________________

**** TROPILAB.COM
www.tropilab.com/shatterst.html

Common name
Chanca piedra, shatterstone, meniran, stone breaker, quebra pedra, zhen chu cao, ye xia zhu, chamber bitter, kilanelli, leafflower, komikansou.
Family
Euphorbiaceae (Spurge family).

Overview
Chamber bitter is a small tropical annual herb growing up to 2 feet tall. Along the erect, red stem are equally set small green, oblong feathered leaves.
It has greenish white flowers. A very small wart-like fruit, greenish-red, is underneath every pair of the feathered leaves.
When the plant is picked the feathery leaves fold in, completely closing themselves.
It is a common weed in Suriname and closely related in appearance and phytochemical structure to two other weeds, also common in this country: Phyllanthus amarus and phyllanthus niruri.
The difference between Phyllanthus urinaria and Phyllanthus amarus.
Amarus and niruri: urinaria has larger leaves than the latter and the fruit of p. urinaria is wart-like.
Also the stem is red and the plant as the whole is bigger.

The plant is used for several conditions such as blennorrhagia (gonorrhea), diabetes, dysentery, flu, tumors, jaundice (the yellow color of the skin and whites of the eyes caused by excess bilirubin in the blood), vaginitis (swelling, itching, burning or infection in the vagina), against headache, fever, conjuntivitis (pinkeye or bloodshot eyes), menstrual disorders and dyspepsia (pain or an uncomfortable feeling in the upper middle part of the stomach).
Meniran has proven to be antihepatotoxic, antiviral, antibacterial and hypoglycemic; also used for the elimination of kidney- and gallstones.
It is excellent in treating liver- and kidney ailments; used extensively for detoxification.
Suriname’s traditional medicine
It is used against colic, and as an effective remedy to eliminate gall – and kidney stones, urinary tract infection (UTI), bladder inflammation and for other kidney and liver problems in general such as acute – and chronic hepatitis B.

For more details on the phytochemistry and pharmacology of this cleansing herb, go to "MAROWINA FACTS® DATABASE".

Pharmacology
The primary action of stone breaker is on the liver; it acts by the inhibition of DNA polymerase on the hepatitis B virus.
The enzyme DNA polymerase is needed for the virus to reproduce.
Several studies suggest that Phyllanthus urinaria works better than the related species p. amarus, p. debilis and p. niruri in the treatment of hepatitis B.
An equally important action is the use against kidney stones (renal calculi), urinary tract- and bladder infections.
In preliminary research in animals, extracts of Phyllanthus plants have shown promising results in pain relief.
The mechanism seems to be that this is reached by decreasing inflammation.

Dosage
Two – to tree cups (1 – 2 teaspoon / cup) of tea, daily for two months.
Side effects
No side effects have been reported.
For more information go to: APPLICATION AND DOSAGE page.
Visit also our CHOLESTEROL- , DIABETES- , HYPERTENSION- , KIDNEY DETOXIFICATION- , LIVER DETOXIFICATION- and TINCTURE pages.

Hardiness
USDA zone 8 – 11. In summer: zone 6 – 11.
Propagation
Seeds.
Culture
Full sun / partial shade, sandy loam soil.

**** FLOWERS OF INDIA
www.flowersofindia.net/catalog/slides/Chamber%20Bitter.html

**** FLORA OF CHINA
www.efloras.org/florataxon.aspx?flora_id=2&taxon_id=2…

. Phyllanthus urinaria Linnaeus, Sp. Pl. 2: 982. 1753.
??? ye xia zhu
Diasperus urinaria (Linnaeus) Kuntze; Phyllanthus alatus Blume; P. cantoniensis Hornemann; P. cantoniensis Schweigger (1812), not Hornemann (1807); P. chamaepeuce Ridley; P. lepidocarpus Siebold & Zuccarini; P. leprocarpus Wight; P. nozeranii Rossignol & Haicour.
Annual herbs, erect or procumbent, up to 80 cm tall; stem much branched at base; branches prostrate to ascending, winged, hispidulous along one side. Leaves distichous; stipules ovate-lanceolate, ca. 1.5 mm, base conspicuously auriculate; petiole very short; leaf blade papery, oblong or oblong-obovate or nearly linear, sometimes slightly falcate, 4-10 × 2-5 mm, abaxially gray-green or pale, or sometimes reddish tinged, adaxially bright or dark green, base mostly obtuse, sometimes conspicuously oblique, margin ciliate, apex rounded, obtuse, or acutely mucronulate; lateral veins 4 or 5 pairs, conspicuous. Plants monoecious. Flower fascicles male along distal part of branchlets, 2-4-flowered, female along middle and lower part of branchlets, 1-flowered; pedicel ca. 0.5 mm, with 1-2 bracteoles at base. Male flowers: sepals 6, elliptic to oblong-obovate, 0.3-0.6 × 0.2-0.4 mm, yellowish white, apex obtuse; disk glands 6, green; stamens 3; filaments completely united into a slender column. Female flowers: pedicels ca. 0.5 mm; sepals 6, ovate to ovate-lanceolate, subequal, ca. 1 mm, margin membranous, yellowish white, persistent in fruit; disk orbicular, entire; ovary ovoid or spherical, with conspicuous raised scales; styles 3, free, bifid at apex, lobes revolute. Capsules globose, 2-2.5 mm in diam., with reddish blotches, scurfy-tuberculate. Seed 3-sided, 1-1.2 × 0.9-1 mm, light grayish brown, with 12-15 sharp transverse ridges on back and sides, often with 1-3 deep circular pits on side. Fl. Apr-Jun, fr. Jul-Nov.
Dry fields, roadsides, wastelands, forest margins; below 100-600 m. Anhui, Fujian, Guangdong, Guangxi, Guizhou, Hainan, Hebei, Henan, Hubei, Hunan, Jiangsu, Jiangxi, Shaanxi, Shandong, Shanxi, Sichuan, Taiwan, Xizang, Yunnan, Zhejiang [Bhutan, India, Indonesia, Japan, Laos, Malaysia, Nepal, Sri Lanka, Thailand, Vietnam; South America].

Close up of flowers,leaves, bud and fruit of Phyllanthus urinaria, Chamber bitter ….Ch?p g?n hoa,lá và n?, trái c?a cây Chó ?? thân ??, Chó ?? trái ??,Di?p h? châu…


Image by Vietnam Plants & America plants
Vietnamese named :Chó ?? trái ??, Chó ?? thân ??; Cam ki?m; Di?p h? châu
English names : Chamber bitter, Chanca piedra, Shatterstone,Stone breaker
SCientist name : Phyllanthus urinaria L.
Synonyms : Diasperus urinaria (Linnaeus) Kuntze; Phyllanthus alatus Blume; P. cantoniensis Hornemann; P. cantoniensis Schweigger (1812), not Hornemann (1807); P. chamaepeuce Ridley; P. lepidocarpus Siebold & Zuccarini; P. leprocarpus Wight; P. nozeranii Rossignol & Haicour.

Family : Euphorbiaceae. H? Th?u d?u

Searched from :

**** TRUNG TÂM D? LI?U TH?C V?T VIETNAM
www.botanyvn.com/cnt.asp?param=edir&v=Phyllanthus%20u…
Tên Khoa h?c: Phyllanthus urinaria L.
Tên ti?ng Anh:
Tên ti?ng Vi?t: Chó ?? r?ng c?a; Cam ki?m; rút ??t; di?p h? châu

**** VHO.VN.
www.vho.vn/search.php?ID=4644&keyword=

Di?p h? châu là tên g?i c?a loài th?c v?t thu?c h? th?u d?u (Euphorbiaceae), có tên khoa h?c là Phyllanthus. ? n??c ta, cây Phyllanthus amarus còn ???c g?i là di?p h? châu ??ng, còn cây di?p h? châu ng?t l?i có tên là Phyllathus urinaria.

Di?p h? châu là tên g?i c?a loài th?c v?t thu?c h? th?u d?u (Euphorbiaceae), có tên khoa h?c là Phyllanthus. ? n??c ta, cây Phyllanthus amarus còn ???c g?i là di?p h? châu ??ng, còn cây di?p h? châu ng?t l?i có tên là Phyllathus urinaria. Cây thu?c này còn ???c g?i v?i nhi?u tên dân dã nh? là cây chó ?? r?ng c?a, cây cam ki?m, cây ki?m v??n… hay di?p hòe thái, lão nha châu, trân châu th?o…
Cây Phyllanthus niruri, ???c tìm th?y ? ?n Ð?. Theo mô t? c?a các nhà khoa h?c, cây thu?c này có th? cao t? 30-60cm và có hoa màu vàng. Ngoài ra còn ???c tìm th?y ? các n??c khác: Trung Qu?c (Phyllanthus urinaria), Cuba, Nigeria, Guam, Philippin… Toàn cây ???c s? d?ng làm thu?c, có tác d?ng gi?m ?au, ch?a viêm gan… Các nhà khoa h?c ?ã ch?ng minh ?ây là m?t cây thu?c mang l?i ích l?i cho s?c kh?e con ng??i.
Theo nghiên c?u y h?c hi?n ??i, cây thu?c có ch?a m?t s? ho?t ch?t nh? phyllanthine và hypophyllanthine, alkaloids và flavonoids… và m?t s? emzyme có tác d?ng ch?a b?nh viêm gan. Trong m?t nghiên c?u, 50% nh?ng y?u t? lây truy?n trong máu c?a virut viêm gan B (sinh kháng th? b? m?t c?a viêm gan B) ?ã m?t ?i sau khi s? d?ng 900mg phyllanthus m?i ngày sau 30 ngày ?i?u tr?. Trong nh?ng cu?c th? nghi?m lâm sàng v? hi?u l?c c?a phyllanthus ??i v?i HBV ?ã ???c tr?n l?n Phyllanthus niniuri cho th?y k?t qu? t?t h?n v?i nh?ng b?nh nhân viêm gan B ???c s? d?ng 900-2.700mg phyllanthus m?i ngày. Nghiên c?u này ?ã s? d?ng phyllanthus d??i d?ng b?t thô t? 900-2.700mg m?i ngày trong 3 tháng li?n.
Nh?ng cây phyllanthus trong nghiên c?u ?i?u tr? viêm gan B mãn tính ???c giám sát t? 3 vùng ??a lý khác trên trái ??t. Có b?t k? nh?ng t??ng tác nào khác không? Ng??i ta th?y r?ng không có b?t k? s? t??ng tác v?i các thu?c khác v?i phyllanthus trong th?i gian nghiên c?u nói trên.
Phyllanthus ninuri còn có tên g?i là Chanca Piedra. T? 2000 n?m nay, y h?c c? truy?n c?a các dân t?c trên th? gi?i ?ã s? d?ng cây thu?c này ch?a b?nh vàng da, b?nh l?u, ti?u ???ng… Cây thu?c này còn có th? s? d?ng ch?a b?nh ngoài da nh? l? loét, s?ng n?, ng?a ngáy… b?ng cách ??p thu?c t?i ch?, cành lá non còn ???c nghiên c?u ch?a b?nh ki?t l? kinh niên. Chanca Piedra ?ã n?i ti?ng nh? tác d?ng ??c tr?ng c?a nó. Trong y h?c c? truy?n dân t?c Peru, thông qua nh?ng tác d?ng ph? trong ?i?u tr? s?i m?t và s?i th?n, ng??i ta tin r?ng nó có tác d?ng kích thích bài ti?t n??c m?t, t?ng c??ng ch?c n?ng gan. Ng??i Peru xé v?n cây thu?c, sau ?ó ?un sôi nh? cách s?c thu?c c? truy?n c?a Vi?t Nam, và cho thêm chút n??c chanh vào n??c s?c ?? u?ng. Bài thu?c này ???c coi là m?t bài thu?c b? gan, chia u?ng 4 l?n trong ngày.
T?i nh?ng vùng khác ? Nam M?, Chanca Piedra ???c áp d?ng ?? ?i?u tr? v?i ch? ??nh r?ng rãi nh? ?i?u tr? viêm gan virut B, viêm túi m?t, th?n, bàng quang, th?ng phong. ? m?t vài vùng còn ???c áp d?ng ?i?u tr? s?t rét, th??ng hàn, cúm, c?m l?nh, táo bón, ki?t l?, ?au b?ng… Ngoài ra còn ???c dùng ?? ?i?u tr? m?n nh?t, ti?u ???ng, l? loét, ung ??c.
Theo y h?c c? truy?n c?a các dân t?c, Chanca Piedra c?ng còn ???c s? d?ng ?i?u tr? b?nh ti?u ???ng, u x? tuy?n ti?n li?t, hen ph? qu?n, s?t, kh?i u, viêm bàng quang, b?nh th?ng phong (goutte), ?au ??n kéo dài, b?nh vàng da, táo bón, viêm ph? qu?n, ho, viêm âm ??o, ch?ng khó tiêu, viêm ??i tràng và ???c coi nh? là m?t thu?c l?i ti?u. Chanca Piedra c?ng ???c xem xét v?i các tác d?ng nh? ch?ng co th?t c? vân, c? tr?n, ??c bi?t là ??i v?i c? quan ti?t ni?u. Và còn ???c s? d?ng nh? m?t thu?c gi?m ?au, kích thích ngon mi?ng, kích thích trung ti?n, t?y giun, l?i ti?u, ?i?u hòa kinh nguy?t ? ph? n?…
Theo y h?c c? truy?n m?t s? dân t?c, di?p h? châu ???c dùng ?? ch?a m?t s? b?nh. T?i Peru, cây thu?c này ???c dùng ?? ch?a b?nh s?i th?n, s?i m?t, viêm bàng quang, viêm gan, vàng da phù, viêm da, ?au nh?c và ch?ng r?i lo?n tiêu hóa, ?au b?ng kinh. Kinh nghi?m c?a ??t n??c Brazil, quê h??ng c?a danh th? bóng ?á Pê-lê c?ng dùng cây thu?c này ?? ch?a m?t s? b?nh nh? s?i th?n, gi?i ??c gan, u x? tuy?n ti?n li?t, ?au dai d?ng, s?t, s?t rét, ti?u ???ng… Haiti c?ng dùng cây thu?c này ch?a b?nh ?au d? dày, r?i lo?n tiêu hóa, s?t và ngay c? b?nh s?t rét.
T?i ?n Ð?, dùng ?? ch?a các b?nh viêm gan, vàng da, hen, lao, ki?t l?, l?u, ho, viêm ph? qu?n… Nhân dân Java dùng ?? ch?a b?nh l?u, ?au d? dày. T?i Malaixia, kinh nghi?m dân gian dùng ch?a các b?nh viêm da, viêm ???ng ti?t ni?u, giang mai, l?i ti?u.
Cây thu?c này có tác d?ng ??i v?i các b?nh tim m?ch và ti?u ???ng hay không? Tác d?ng l?i ti?u, gi?m huy?t áp, gi?m huy?t áp tâm thu ? ng??i không b? ti?u ???ng, gi?m ???ng huy?t c?a Phyllanthus niruri ?ã ???c k?t lu?n trên nghiên c?u ???c ti?n hành vào n?m 1995. Ð??ng máu c?ng ???c gi?m m?t cách ?áng k? trên nh?ng b?nh nhân ti?u ???ng khi cho u?ng Chanca Piedra trong 10 ngày. Ng??i ta th?y r?ng cây thu?c này còn có tác ??ng t?i c? h? th?ng mi?n d?ch.
M?t ?i?u có th? gi?i thích là cùng m?t cây thu?c có th? m?c ? các vùng ??a lý khác nhau thì tác d?ng ch?a b?nh c?a nó c?ng khác nhau!

Tác gi?: BS. Quách Tu?n Vinh
Ngu?n: Báo s?c kho? và ??i s?ng s? 100 – Th? n?m 21/8/2003

**** WIKI
vi.wikipedia.org/wiki/Chó_??_r?ng_c?a
Cây chó ?? r?ng c?a hay còn g?i là cây chó ??, di?p h? châu, di?p h? châu ??ng. Tên Hán Vi?t khác: trân châu th?o, nh?t khai d? b?, di?p h?u châu. Cây có h?t tròn x?p thành hàng d??i lá nên g?i là di?p h? châu (di?p: lá, h?: d??i, châu: ng?c tròn) (danh pháp khoa h?c: Phyllanthus urinaria, ??ng ngh?a: Diasperus urinaria (Linnaeus) Kuntze; Phyllanthus alatus Blume; P. cantoniensis Hornemann; P. cantoniensis Schweigger (1812), không Hornemann (1807); P. chamaepeuce Ridley; P. lepidocarpus Siebold & Zuccarini; P. leprocarpus Wight; P. nozeranii Rossignol & Haicour.).
Miêu t?

Cây thân th?o s?ng m?t n?m (?ôi khi lâu n?m), m?c th?ng hay n?m bò, cao t?i 80 cm; thân cây t?o nhi?u nhánh ? g?n g?c; các nhánh n?m sóng soài hay th?ng, có cánh, có lông c?ng d?c theo m?t bên. Các lá x?p thành hai dãy; các lá kèm hình tr?ng-m?i mác, kho?ng 1,5 mm, g?c lá kèm có tai d? th?y; cu?ng lá kèm r?t ng?n; phi?n lá m?ng nh? gi?y, thuôn dài hay thuôn dài-tr?ng ng??c ho?c g?n nh? th?ng, ?ôi khi h?i cong hình l??i li?m, kích th??c 4-10 x 2-5 mm, ph?n xa tr?c màu l?c xám ho?c nh?t nh?t, ho?c ?ôi khi nhu?m màu ánh ??, ph?n g?n tr?c màu l?c t??i hay s?m, g?c lá ch? y?u tù, ?ôi khi không ??i x?ng d? th?y, mép lá có lông rung, ??nh lá thuôn tròn, tù ho?c có chóp nh? nh?n ??u; các gân lá bên 4-5 c?p, d? th?y.
Cây ??n tính cùng g?c. Hoa ??c m?c thành chùm 2-4 hoa d?c theo ph?n ngo?i biên c?a các cành nh?, lá ?ài 6, hình elip t?i thuôn dài-tr?ng ng??c, kích th??c 0,3-0,6 x 0,2-0,4 mm, màu tr?ng h?i vàng, ??nh tù; các tuy?n ??a m?t hoa 6, màu l?c; nh? hoa 3; ch? nh? h?p nh?t hoàn toàn thành c?t m?nh d?. Hoa cái d?c theo ph?n gi?a và ph?n d??i c?a cành nh?, 1 hoa; cu?ng hoa kho?ng 0,5 mm, v?i 1-2 lá b?c con ? g?c cu?ng. Cu?ng hoa kho?ng 0,5 mm; lá ?ài 6, hình tr?ng t?i hình tr?ng-m?i mác, g?n b?ng nhau, kho?ng 1 mm, mép lá ?ài d?ng màng, màu tr?ng h?i vàng, không r?ng trên qu?; ??a m?t hình tròn, nguyên; b?u nh?y hình tr?ng hay hình c?u, v?i các v?y n?i d? th?y; vòi nh?y 3, t? do, ch? ?ôi ? ??nh, các thùy cu?n ngoài. Qu? nang hình c?u, ???ng kính 2-2,5 mm, v?i các v?t n?i h?i ??, n?t s?n có v?y. H?t hình 3 m?t, kích th??c 1-1,2 x 0,9-1 mm, màu nâu ?? h?i xám nh?t, v?i 12-15 l?n g?n ngang rõ nét ? l?ng và các m?t, th??ng v?i 1-3 v?t lõm sâu hình tròn trên m?t. Ra hoa trong kho?ng tháng 4-6, k?t qu? tháng 7-11.

Phân b?

Sinh s?ng trên các cánh ??ng khô, ven ???ng, vùng ??t b? hoang, bìa r?ng; d??i ?? cao 100-600 m. Phân b?: ?n ??, Bhutan, ?ài Loan, Indonesia, Lào, Malaysia, Myanma, Nepal, Nh?t B?n, Sri Lanka, Thái Lan, Trung Qu?c (các t?nh An Huy, Phúc Ki?n, Qu?ng ?ông, Qu?ng Tây, Quý Châu, H?i Nam, Hà B?c, Hà Nam, H? B?c, H? Nam, Giang Tô, Giang Tây, Thi?m Tây, S?n ?ông, S?n Tây, T? Xuyên, Tây T?ng, Vân Nam, Chi?t Giang), Vi?t Nam và Nam M?.

Phân bi?t

Ngoài ra ng??i ta còn dùng cây chó ?? qu? tròn (Phyllanthus niruri Linn), là cây th?o m?c hàng n?m, nh?n. Thân màu h?ng nh?t, các cành có góc. C?m hoa ? nách g?m 1 hoa ??c và 1 hoa cái ho?c ch? có hoa cái. Hoa ??c có cu?ng r?t ng?n, ?ài 5-6 hình b?u d?c m?i mác, ??a m?t g?m nh?ng tuy?n r?t bé, nh? 3. Hoa cái c?ng có cu?ng ng?n, ?ài 5-6 gi?ng ? hoa ??c nh?ng r?ng h?n m?t ít, ??a m?t hình ??u có 5 thùy sâu, các vòi nh?y r?t ng?n, r?i nhau ch? ?ôi ? ??u, b?u hình c?u. Qu? nang hình c?u. Ra hoa t? tháng 1-10. Cây m?c d?i trong v??n, g?p kh?p n?i ? các mi?n nhi?t ??i.

Cách s? d?ng

Nh?ng thông tin y khoa c?a Wikipedia Ti?ng Vi?t ch? mang tính ch?t tham kh?o và không th? thay th? ý ki?n chuyên môn. Tr??c khi s? d?ng nh?ng thông tin này, ?? ngh? liên h? và nh?n s? t? v?n c?a các bác s? chuyên môn.
Nh? toàn cây, r?a s?ch ph?i n?ng g?n khô, ?em ph?i trong râm. Cây có v? h?i ??ng ng?t, tính mát. Theo kinh nghi?m dân gian, toàn b? cây ???c s? d?ng làm thu?c, có tác d?ng gi?m ?au, ch?a viêm gan, thông ti?u, có n?i còn s? d?ng ch?a b?nh viêm gan virus B, tr? tr? con cam tích, phù th?ng do viêm th?n, nhi?m trùng ???ng ti?u, s?i bàng quang, viêm ru?t, tiêu ch?y, h?ng s?ng ?au.
Cây chó ?? r?ng c?a còn có tác d?ng b?o v? gan cho nh?ng ng??i u?ng nhi?u bia r??u, làm gi?m nguy c? nhi?m ??c gan. Hi?n nay cây chó ?? r?ng c?a ?ã ???c ??a vào s? d?ng làm thu?c r?t r?ng rãi v?i các tên g?i nh? HAMEGA, DIHACA…

_________________________________________________________

**** TROPILAB.COM
www.tropilab.com/shatterst.html

Common name
Chanca piedra, shatterstone, meniran, stone breaker, quebra pedra, zhen chu cao, ye xia zhu, chamber bitter, kilanelli, leafflower, komikansou.
Family
Euphorbiaceae (Spurge family).

Overview
Chamber bitter is a small tropical annual herb growing up to 2 feet tall. Along the erect, red stem are equally set small green, oblong feathered leaves.
It has greenish white flowers. A very small wart-like fruit, greenish-red, is underneath every pair of the feathered leaves.
When the plant is picked the feathery leaves fold in, completely closing themselves.
It is a common weed in Suriname and closely related in appearance and phytochemical structure to two other weeds, also common in this country: Phyllanthus amarus and phyllanthus niruri.
The difference between Phyllanthus urinaria and Phyllanthus amarus.
Amarus and niruri: urinaria has larger leaves than the latter and the fruit of p. urinaria is wart-like.
Also the stem is red and the plant as the whole is bigger.

The plant is used for several conditions such as blennorrhagia (gonorrhea), diabetes, dysentery, flu, tumors, jaundice (the yellow color of the skin and whites of the eyes caused by excess bilirubin in the blood), vaginitis (swelling, itching, burning or infection in the vagina), against headache, fever, conjuntivitis (pinkeye or bloodshot eyes), menstrual disorders and dyspepsia (pain or an uncomfortable feeling in the upper middle part of the stomach).
Meniran has proven to be antihepatotoxic, antiviral, antibacterial and hypoglycemic; also used for the elimination of kidney- and gallstones.
It is excellent in treating liver- and kidney ailments; used extensively for detoxification.
Suriname’s traditional medicine
It is used against colic, and as an effective remedy to eliminate gall – and kidney stones, urinary tract infection (UTI), bladder inflammation and for other kidney and liver problems in general such as acute – and chronic hepatitis B.

For more details on the phytochemistry and pharmacology of this cleansing herb, go to "MAROWINA FACTS® DATABASE".

Pharmacology
The primary action of stone breaker is on the liver; it acts by the inhibition of DNA polymerase on the hepatitis B virus.
The enzyme DNA polymerase is needed for the virus to reproduce.
Several studies suggest that Phyllanthus urinaria works better than the related species p. amarus, p. debilis and p. niruri in the treatment of hepatitis B.
An equally important action is the use against kidney stones (renal calculi), urinary tract- and bladder infections.
In preliminary research in animals, extracts of Phyllanthus plants have shown promising results in pain relief.
The mechanism seems to be that this is reached by decreasing inflammation.

Dosage
Two – to tree cups (1 – 2 teaspoon / cup) of tea, daily for two months.
Side effects
No side effects have been reported.
For more information go to: APPLICATION AND DOSAGE page.
Visit also our CHOLESTEROL- , DIABETES- , HYPERTENSION- , KIDNEY DETOXIFICATION- , LIVER DETOXIFICATION- and TINCTURE pages.

Hardiness
USDA zone 8 – 11. In summer: zone 6 – 11.
Propagation
Seeds.
Culture
Full sun / partial shade, sandy loam soil.

**** FLOWERS OF INDIA
www.flowersofindia.net/catalog/slides/Chamber%20Bitter.html

**** FLORA OF CHINA
www.efloras.org/florataxon.aspx?flora_id=2&taxon_id=2…

. Phyllanthus urinaria Linnaeus, Sp. Pl. 2: 982. 1753.
??? ye xia zhu
Diasperus urinaria (Linnaeus) Kuntze; Phyllanthus alatus Blume; P. cantoniensis Hornemann; P. cantoniensis Schweigger (1812), not Hornemann (1807); P. chamaepeuce Ridley; P. lepidocarpus Siebold & Zuccarini; P. leprocarpus Wight; P. nozeranii Rossignol & Haicour.
Annual herbs, erect or procumbent, up to 80 cm tall; stem much branched at base; branches prostrate to ascending, winged, hispidulous along one side. Leaves distichous; stipules ovate-lanceolate, ca. 1.5 mm, base conspicuously auriculate; petiole very short; leaf blade papery, oblong or oblong-obovate or nearly linear, sometimes slightly falcate, 4-10 × 2-5 mm, abaxially gray-green or pale, or sometimes reddish tinged, adaxially bright or dark green, base mostly obtuse, sometimes conspicuously oblique, margin ciliate, apex rounded, obtuse, or acutely mucronulate; lateral veins 4 or 5 pairs, conspicuous. Plants monoecious. Flower fascicles male along distal part of branchlets, 2-4-flowered, female along middle and lower part of branchlets, 1-flowered; pedicel ca. 0.5 mm, with 1-2 bracteoles at base. Male flowers: sepals 6, elliptic to oblong-obovate, 0.3-0.6 × 0.2-0.4 mm, yellowish white, apex obtuse; disk glands 6, green; stamens 3; filaments completely united into a slender column. Female flowers: pedicels ca. 0.5 mm; sepals 6, ovate to ovate-lanceolate, subequal, ca. 1 mm, margin membranous, yellowish white, persistent in fruit; disk orbicular, entire; ovary ovoid or spherical, with conspicuous raised scales; styles 3, free, bifid at apex, lobes revolute. Capsules globose, 2-2.5 mm in diam., with reddish blotches, scurfy-tuberculate. Seed 3-sided, 1-1.2 × 0.9-1 mm, light grayish brown, with 12-15 sharp transverse ridges on back and sides, often with 1-3 deep circular pits on side. Fl. Apr-Jun, fr. Jul-Nov.
Dry fields, roadsides, wastelands, forest margins; below 100-600 m. Anhui, Fujian, Guangdong, Guangxi, Guizhou, Hainan, Hebei, Henan, Hubei, Hunan, Jiangsu, Jiangxi, Shaanxi, Shandong, Shanxi, Sichuan, Taiwan, Xizang, Yunnan, Zhejiang [Bhutan, India, Indonesia, Japan, Laos, Malaysia, Nepal, Sri Lanka, Thailand, Vietnam; South America].

Random bruising, Joint pain, and night sweats?

Question by : Random bruising, Joint pain, and night sweats?
I have all these. I found about 4 bruises on my legs, and I know for a fact I didn’t get hit by anything. There’s also a bruise on my elbow and upper arm. My joints hurt, but only one at a time. Like on day my knee will hurts, but the next day it would be my wrist, today its my fingers. They don’t swell up at all and I can move them, they just hurt. I also get really hot at night. I will try to sleep without a blanket but I wake up covered in sweat. I’m also really tired all the time, even if I get enough sleep. When I googled this I got a lot of random pages on leukemia, so I’m a little concerned. I know I should see a doctor, but what should I expect?
I’m 18 by the way, and a female.

Best answer:

Answer by dumplingmuffin
go and get your blood tested asap.

What do you think? Answer below!

Pain/Injury in my foot from running?

Question by gmo33: Pain/Injury in my foot from running?
Okay so I am a distance runner in cross country season at the moment. We are a very serious team running every single day ranging between 6 and 15 miles a day. I know overtraining causes injury but my coach is insistant on this training schedule and I guess our team just bears it for a few months. My past injuries include lower back problems, runners knee (tendonitis in my patella), and my current problems include IT band syndrome, shin splints (but ive had them for 2 and a half years now), posterior tibial tendonitis, and now this foot pain. I have been researching online and I am not sure what I have. It’s on the forefront of my foot I believe, and if you go from the knobby ankle bone on the outside of the foot and go straight towards the toes about 2 in, there are a cluster of tendons or ligaments or something there and that’s where the pain is. It’s like the little squishy part of the foot (that’s the only other way I can describe it. It’s swollen right now and has been for about 12 hours. I ran in a meet, if anyone knows Manhattan Invite that was the meet, and it didn’t hurt during the race but it started hurting during my cooldown and has hurt since. I can walk on it if I put the weight on the outside of my foot, but not if I am walking normally. It also hurts to move it in a circle. That’s all I can think of, If you have any ideas please tell me I need to make it throught another month and a half of the season. Also, if it will help at all I do pronate, but I got custom orthotics when I was diagnosed with the tibial tendonitis (and It actually made that go away). Possibilities I found online were anterior tibial tendoinitis or just an ankle sprain/strain, but I wasn’t exactly sure if where my foot it and where those tendons/ligaments are matched up. Thanks for your help, sorry this was so long.
**If you see a repeat of this it’s because I am asking this question in two categories

Best answer:

Answer by Ryan
If your experiencing a sharp pain in the foot periodically, and im not sure if it is because i dont fully understand the problem.

but then what you need to do is grab your toes,start pulling them back but push out wiht your foot, it loosens up the tendons and such and it could ease the pain/

What do you think? Answer below!